Løvemanke - kraftsopp med en rekke bruksområder (2023)

kraftsopp somReishi, Cordyceps sinensisog Chaga har ikke bare vært veldig populære i biohackerscenen siden i går.De inneholder mye mineraler og sporstoffer, som gjør dem til supermaten til alle de som ønsker å få mer ut av seg selv og ønsker å prestere enda bedre.

Men hva er det med soppen kjent som løvens manke, som også er en av kraftsoppene?Kan den gi lignende fordeler? Og hvor får man kjøpt soppen? Vi bringer lys inn i mørket og viser deg hva løvens manke kan.

1. Lion's Mane - navnet sier alt

Hvis du besøker det supermarkedet du velger i Tyskland, vil du lete forgjeves etter løvens manke.

Selv om den er spiselig, er den fortsatt en av de eksotiske artene, siden den stiller svært presise krav til miljøet ogi dette landet i naturenr tilsvarendesjeldeninntreffer.Hellerhar hanTresopp løvskog, hvor enhøy luftfuktighetå herske.

Dens høye krav er bare en av grunnene til at soppeni mellomtidenøktdyrket på sagflissubstratvilje - og dethovedsakelig i Kina og Japan, hvor han er mye bedre kjent.

Soppen, kjent på tysk som løvemanke eller pinnsvinmanke, ser bra ut. Hanvokser i en slags flokedet opp tilen kilo tungog er utstyrt med mange "torner" over det hele.

Ettersom disse blir lengre og lengre, utvikler de seg til tråder som henger ned til bakken.
Det er derfor neppe overraskende hvilket begrep han brukeri Frankrikevanlig er:Pom-Pom Blanc, som betyr "hvit pompongl". Og faktisk minner den bulbuske veksten om cheerleaders som heier.

Kineserne på sin side assosierer helt andre ting når de ser på løvens manke, nemlig et apehode, derfor er navnet Yamabushitake (apehodesopp) like vanlig.

BRAINEFFECT-HACK:Vi får løvens manke som høydoseHERICIUM KAPSLEReller innSVAMPKAFFE, som også gir mental kraft med jern og sink.

Oppdag HERICIUM CAPSULES nå

2. Hva gjør løvens manke så spennende for høypresterende?

Som andre kraftsopper inneholder Lion's Manemyemineralerogsporstoffer, inkludert blant andreEisen,Magnesium, Kalium,Zink, selen og fosfor.

De sørger for at dugodt forsynt med oksygenvilje og dinimmunsystemet den nødvendige støttenfår [1]. Fordi bare de inneholdte sporelementene gjør Hericium erinaceus til enekte allrounder.

Følgende,andre helseeffekterpå kroppen din sies ingrediensene i løvens manke å:

• Bekjempe sløvhet
• antibakteriell effekt [2]
• antioksidanteffekter [3]
• normal funksjon av nervesystemet [4]

Forskere har gått på jakt etter ledetråder. For eksempel var de i stand til å bevise at pom-pom sopp hos eldre menneskerForbedring i mental ytelsebidrar [4].

I fire måneder tok forsøkspersonene fire tabletter med 250 mg løvemanekstrakt tre ganger daglig. Dette er tilsynelatende basert på den positive effekten av de inneholdte stoffene Hericenone og Erinacin påDannelse og utskillelse av et protein kalt beta-NGF, også kalt nervevekstfaktor, som dufå tilgang til ditt fulle mentale potensialkan.

Men for å kunne komme med en generell, helserelatert uttalelse fra dette, kreves det mange flere kliniske studier i denne sammenheng![5].

Imidlertid er det allerede kjent at Hericium erinaceus er en av deNootropiskhørt.Dessverre har løvens manke ingen effekt på søvnkvaliteten. [6]

Men:Å gi alt gjennom dagen drenerer i lengden og krever mye av kroppen. Vil du gi 100 prosent permanent, kommer dufor avslappende søvnikke rundt. Mednaturlig søvnhormon Melatonin du sovner fortere Kroppen din kan vanligvis lage dette selv.

Men hvis du sitter for lenge over den bærbare datamaskinen eller mobiltelefonen, blir du konfrontert med for mye blått, kunstig lys, som kan hemme melatoninproduksjonen. I dette tilfellet kantar melatonintilskudd som vårtSLEEP produkterhjelpe deg å sovne raskere.

Oppdag SLEEP-produkter nå

Ikke bare viktige mineraler og sporstoffer finnes i kraftsoppen. Han peker ogsåen god aminosyrebalansepå.Den kan bli funnetfikset altdetteviktig, dvs. ikke kan produseres av kroppenprotein byggesteineri den spiselige soppen.

De holder alle kroppen din i gang [7].FenylalaninFor eksempel trenger kroppen din nevrotransmitteren fra den senere – via ulike mellomstadierDopaminå danne, som de fleste også somlykkehormoner vanlig.

Visste du at det ikke bare hjelper deg å bareå føle seg bedremen også avgjørendei behandlingen av informasjoner involvert?

Ved mangel på dopamamin kan det også oppstå konsentrasjonsvansker som gjør at dunå dine målkan forhindre. OgsåLysinkroppen din kan ikke produsere det på egen hånd.

Hvor verdifullt det er blir tydelig når du samhandler med detKalsium. Den essensielle aminosyren hjelper tilverdifullt mineral i bein og tennerå lagre.

BRAINEFFECT HACK:Akkurat som andre kraftsopper inneholder løvemanken mye mineraler og sporstoffer, inkludert jern, magnesium, kalium, sink, selen og fosfor. Disse har noen positive effekter.

Vi har vårt slik at du kan dra nytte av de positive egenskapene til de enkelte næringsstoffene i løvens manke hver dagSVAMPKAFFEmed løvemanke og den unike krydderblandingen av kanel og vanilje.

Oppdag SOPPKAFFEN nå

3. Hvor kan du kjøpe Lion's Mane Mushroom?

Du finner hovedsakelig løvemanken i nettbutikkeri tørket form,z. B. alsPulvereller inn i enHårklipptrykket. Du finner ingrediensene herhøykonsentrert, best med mye vann- og noen ganger til og med i organisk kvalitet, gjenkjennelig på den tilsvarende forseglingen.

Løvemanken ble derfor laget etter spesifikasjonene til økologisk landbrukuten bruk av genteknologiske tiltakprodusert. Dette betyr blant annet at det ikke ble brukt kjemisk-syntetiske planteprodukter for å lage Hericium-ekstraktet.

BRAINEFFECT HACK: Hos oss får du løvemanken som en unik enSVAMPKAFFEmed en krydderblanding av vanilje og kanel for full nytelse eller som høy doseHERICIUM KAPSLER.

Oppdag HERICIUM CAPSULES nå

4. Konklusjon

gjennom hanshøy mengde verdifulle mineralerløvemanke er en ekte kraftsopp. Hvis du foretrekker å ikke svelge kapsler, men ønsker å trene de grønne fingrene og vise deg som en ekte soppdyrker, kan du også bruke ferdige kulturer.

I dette tilfellet kreves det litt tålmodighet og fritid, da Hericium erinaceus krever mye stell.Hericium-soppen vokser best hvis du overvåker fuktighet og temperatur godt på daglig basis.

Hvis det har dannet seg en tilstrekkelig stor fruktkropp etter noen uker, kan du høste den og deretter steke den i en panne med olje som en schnitzel. Forsiktig: Det er bedre å ikke vaske på forhånd, men bare fjerne smuss med et husholdningshåndkle for å forhindre at det absorberer alt vannet.

Er det midt i blinken å bli bedre kjent med deg selv for å jobbe mer produktivt?Da er det på høy tid å melde seg på BRAINEFFECT-nyhetsbrevet og få all den siste informasjonen om biohacking, produktivitet, konsentrasjon, mer energi og velvære. Abonner på vårt nyhetsbrev, press grensene dine og veks utover deg selv.

Abonner på nyhetsbrevet nå!

5. Kilder

[1]Sheng X, Yan J, Meng Y, Kang Y, Han Z, Tai G, Zhou Y, Cheng H (2017) Mat og funksjon.Immunmodulerende effekter av Hericium erinaceus-avledede polysakkarider formidles av intestinal immunologi.[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28266682]

[2]Chaiyasut C,Sivamaruthi B. S (2017)Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.Antihyperglykemisk egenskap til Hericium erinaceus – En minianmeldelse.[https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169117310390]

[3]Zhangen Z,Lven G,Panneen H,Pandeyb A,Hanc W,Fana L (2012)International Journal of Biological Macromolecules.Antioksidant og hepatobeskyttende potensiale til endopolysakkarider fra Hericium erinaceus dyrket på tofumyse.[https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S014181301200356X]

[4]Mori K, Inatomi S, Ouchi K, Azumi Y, Tuchida T (2007)Fytoterapiforskning.Forbedring av effekten av sopp Yamabushitake (Hericium erinaceus) på mild kognitiv svikt: en dobbeltblind placebokontrollert klinisk studie.[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18844328]

[5] Mori K, Obara Y, Moriya T, Inatomi S, Nakahata N (2011) Biomedisinsk forskning.Effekter av Hericium erinaceus på amyloid β(25-35) peptidindusert læring og hukommelsessvikt hos mus.[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21383512]

[6] Nagano M, Shimizu K, Kondo R, Hayashi C, Sato D, Kitagawa K, Ohnuki K (2010)Biomedisinsk forskning.Reduksjon av depresjon og angst med 4 ukers inntak av Hericium erinaceus.[https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20834180]

[7] Chaiyasut C,Sivamaruthi B. S(2017)Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine.Antihyperglykemisk egenskap til Hericium erinaceus – En minianmeldelse.[https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2221169117310390]